| ■ |
☆9月3日（火）よりレディースファットバーンクラスが新設されます☆ |
|
最終更新日2013/08/23 |
|
|
 |
|
≪☆9月3日（火）よりレディースファットバーンクラスが新設☆≫
◆クラススケジュール
【毎週火曜日】
16：30〜17：30 レディースファットバーンクラス 担当インストラクター 星野大介
19：00〜20：00 レディースファットバーンクラス 担当インストラクター 中村K太郎
※既存のレディースクラスは廃止となります。
◆クラス内容
①ストレッチ （10分）
②シャドー （10分）
③サンドバック （10分）
④ミット打ち（1〜3R） （10分）
⑤サンドバック（2回目）（10分）
⑥ストレッチ （10分）
上記、①〜⑥のどこかにプラスしてアブトレーニングを行います。
（注）クラス内容につきましては、お客様の体力や参加人数に応じて変更する可能性がございます。
◆参加対象者
こちらのクラスは女性専用ではなく、女性優先に指導を
行うクラスとなりますので、男性の方もご参加いただけます。
○9月3日（火）以降の火曜日のクラススケジュールに
つきましては、下記のとおり変更となります。
≪火曜日≫
14：30〜16：30 デイタイムクラス 担当インストラクター 星野大介
16：30〜17：30 レディースファットバーンクラス 担当インストラクター 星野大介
17：30〜18：30 フリースペース 担当インストラクター 星野大介
19：00〜20：00 レディースファットバーンクラス 担当インストラクター 中村K太郎
20：15〜21：45 グラップリング 担当インストラクター 中村K太郎
21：45〜23：00 フリースペース 担当インストラクター 中村K太郎
|
|
|
|