●人体実験 トクホのお茶
最終更新日:2013/10/06(Sun)
 
ダイエットを春からはじめています
徐々に効果は出ています
食べ物は一日のおおまかなカロリーを考えながら 炭水化物を一食にして
野菜を中心にそして食べ方なども考えてます
(一週間に一食は好きな物を好きなだけ食べています これをしないと続きません(笑))
そしてダイエットのサプリはラフトフェリンを200ccのお水といっしょに食事前にとっています 
今回新たに導入したのは 写真のお茶です 以前から他のメーカーの物もありましたが 今回の物は飲みやすくご飯の時のお茶にもなる味です
そこで 写真のでお解かりいただけるように三ケースゲットの大人買いしました
昨晩からはじめました.... 
右の写真(笑) 土日限定の特別なシュークリーム予約していたので(笑) 
煮た野菜を食べた後にショークリームとお茶を頂きました
すると 昨晩は寝ている時の朝の量が増していました.....
寝る前と朝一の体重を毎日量っている私ですが普段....朝起きると体重を計るといつもより減っていました(笑) 約100グラムこのお茶の成果かどうかは解かりませんが  私が人体実験します
私の現在の体脂肪は23.8です.....また報告します
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